The Lucifruit Project
Persico

Pesce

Persico

Persico: prodotto svizzero selezionato per stagionalità, provenienza e uso in cucina.

Scheda prodotto

Gusto

Il pesce persico svizzero è rinomato per la sua carne bianca, soda e delicata. Il suo sapore è fine, leggermente dolce e privo di retrogusti forti, rendendolo molto apprezzato in gastronomia.

Crescita

Il persico viene pescato professionalmente nei grandi laghi svizzeri, come il Lemano o il lago di Costanza, durante tutto l'anno. La pesca segue rigidi standard di sostenibilità per preservare le popolazioni ittiche locali.

Abbinamenti

È eccellente servito fritto in pastella con una salsa tartara e patatine fritte. Si sposa perfettamente anche con un contorno di verdure di stagione, riso bianco o un bicchiere di vino bianco svizzero, come uno Chasselas.

Stagionalità

JFMAMJJASOND

Quanto costa

migrosCHF 36.00/kgPiù economico
dennerNon lo vende
coopCHF 45.00/kg

Prezzi letti sui siti dei negozi il 16 ott 2026. Possono cambiare.

Ricette con questo prodotto

— 30
Grano saraceno con barbabietola arrostita e persico
Premium
W47 · Nov

Grano saraceno con barbabietola arrostita e persico

Grano saraceno tiepido con barbabietola arrostita e cipolla marinata, filetti di persico dorati e una salsa di yogurt all'erba cipollina. Un primo di pesce dal colore intenso.

Scopri Premium
Persico in carpione su verza cruda
Premium
W47 · Nov

Persico in carpione su verza cruda

Filetti di persico dorati in padella e marinati con cipolla, carota, salvia e aceto di mele. Si servono tiepidi su verza cruda. Si prepara qualche ora prima.

Scopri Premium
Cuscus integrale con persico, cardoncelli e pomodoro
Premium
W47 · Nov

Cuscus integrale con persico, cardoncelli e pomodoro

Cuscus integrale con cardoncelli dorati, zenzero e aglio, bocconcini di persico saltati e pomodoro fresco al limone. Una ciotola completa in meno di mezz'ora.

Scopri Premium
Fagottini di cavolo cinese al vapore, con persico e zenzero
Premium
W47 · Nov

Fagottini di cavolo cinese al vapore, con persico e zenzero

Foglie di cavolo cinese attorno a un ripieno di persico, erba cipollina e zenzero, cotte al vapore. Con salsina al limone. Pronti in mezz'ora.

Scopri Premium
Persico dorato su polenta morbida alla zucca butternut
Premium
W47 · Nov

Persico dorato su polenta morbida alla zucca butternut

Filetti di persico dorati in padella con rosmarino, su polenta morbida con zucca butternut schiacciata. Una spruzzata di limone. Pronto in mezz'ora.

Scopri Premium
Crespelle agli spinaci con persico e quark
Premium
W46 · Nov

Crespelle agli spinaci con persico e quark

Crespelle verdi ripiene di persico al vapore e quark al limone con erba cipollina, su spinacino fresco. Si servono tiepide o a temperatura ambiente.

Scopri Premium
Persico al forno su cavolo navone, patate e mela
Premium
W46 · Nov

Persico al forno su cavolo navone, patate e mela

Filetti di persico svizzero arrostiti su fettine di cavolo navone, patate e mela. Una sola teglia, profumata e delicata, senza fritto.

Scopri Premium
Grano saraceno cremoso con persico e cavolo rapa
Premium
W46 · Nov

Grano saraceno cremoso con persico e cavolo rapa

Grano saraceno cotto nel brodo fino a diventare cremoso, con filetti di persico, burro e limone. Il cavolo rapa crudo dà il croccante.

Scopri Premium
Persico gratinato alle erbe su spinaci all'aglio
Premium
W46 · Nov

Persico gratinato alle erbe su spinaci all'aglio

Filetti di persico con una crosticina di pane, prezzemolo e limone, su spinaci saltati all'aglio. Un antipasto leggero, pronto in meno di mezz'ora.

Scopri Premium
Persico al cartoccio con patate e cavolfiore
Premium
W46 · Nov

Persico al cartoccio con patate e cavolfiore

Filetti di persico svizzero su patate sottili e cimette di cavolfiore, con limone e prezzemolo. Un piatto unico che si apre in tavola.

Scopri Premium
Insalata tiepida di riso con persico e barbabietole
Premium
W45 · Nov

Insalata tiepida di riso con persico e barbabietole

Riso ticinese condito ancora caldo con persico scottato, barbabietole Chioggia e gialle crude a fette sottili e formentino. Vinaigrette all'aceto di mele e semi di finocchio.

Scopri Premium
Persico in carpione con zucca Hokkaido
Premium
W45 · Nov

Persico in carpione con zucca Hokkaido

Filetti di persico dorati e coperti da una marinata calda di aceto di mele, cipolla, carota e alloro, con dadini di zucca. Buono anche il giorno dopo.

Scopri Premium
Persico al vapore su cavolo riccio con cuscus alla curcuma
Premium
W45 · Nov

Persico al vapore su cavolo riccio con cuscus alla curcuma

Il persico cuoce al vapore sul cavolo riccio, nella stessa pentola, e resta morbido. Sotto, cuscus integrale alla curcuma fresca, con scorza di limone e un filo d'olio.

Scopri Premium
Persico al vapore su cavolo riccio e cuscus alla curcuma
Premium
W45 · Nov

Persico al vapore su cavolo riccio e cuscus alla curcuma

Filetti di persico cotti al vapore sul cavolo riccio, nella stessa pentola. Sotto cuscus integrale alla curcuma fresca, con limone e un filo d'olio.

Scopri Premium
Polenta all'erba cipollina con persico e barbabietole
Premium
W45 · Nov

Polenta all'erba cipollina con persico e barbabietole

Polenta cremosa con erba cipollina e filetti di persico croccanti sulla pelle. Accanto, barbabietole crude sottilissime con rafano e aceto di mele.

Scopri Premium
Rotolini di persico alla carota, con insalata al cumino
Premium
W45 · Nov

Rotolini di persico alla carota, con insalata al cumino

Filetti di persico arrotolati con carota e prezzemolo, cotti in forno pochi minuti. Si servono su un'insalata di carote crude al cumino e limone: dolce e fresca.

Scopri Premium
Persico alla mugnaia con riso integrale e portulaca
Premium
W44 · Nov

Persico alla mugnaia con riso integrale e portulaca

Il classico dei laghi svizzeri: filetti di persico infarinati e dorati nel burro, con burro nocciola, limone e prezzemolo. Riso integrale e un'insalata fresca di portulaca e ravanelli.

Scopri Premium
Risotto allo zafferano con persico e pastinaca
Premium
W44 · Ott

Risotto allo zafferano con persico e pastinaca

Risotto di riso ticinese allo zafferano, addolcito dalla pastinaca. Bocconi di persico cotti negli ultimi minuti, scorza di limone ed erba cipollina.

Scopri Premium
Barchette di cavolo cinese con persico e mela
Premium
W44 · Ott

Barchette di cavolo cinese con persico e mela

Persico cotto al vapore e sfaldato, condito con yogurt, mela ed erba cipollina, servito nelle foglie croccanti di cavolo cinese. Pronto in 20 minuti.

Scopri Premium
Persico gratinato alle erbe su cuscus con pleurotus
Premium
W44 · Ott

Persico gratinato alle erbe su cuscus con pleurotus

Filetti di persico con crosta di pangrattato, erba cipollina e limone, gratinati in forno. Su cuscus integrale, con pleurotus saltati e pomodorini arrostiti.

Scopri Premium
Polenta morbida con ragù bianco di persico e navone
Premium
W44 · Ott

Polenta morbida con ragù bianco di persico e navone

Navone e porro stufati con il persico, che cuoce in pochi minuti. Scorza di limone e prezzemolo profumano il ragù, servito su polenta morbida. Semi di zucca tostati per il croccante.

Scopri Premium
Spiedini di persico alla paprica con romanesco
Premium
W44 · Ott

Spiedini di persico alla paprica con romanesco

Filetti di persico spennellati di olio e paprica e cotti cinque minuti al grill. Con cimette di romanesco saltate con l'aglio, ancora croccanti, e uno spicchio di limone.

Scopri Premium
Persico alla piastra su cuscus integrale con shiitake
Premium
W43 · Ott

Persico alla piastra su cuscus integrale con shiitake

Filetti di persico sulla piastra, due minuti, su cuscus integrale con shiitake saltati e cipollotto. Sopra, dadini di pomodoro crudo e prezzemolo, che fanno da salsa.

Scopri Premium
Pilaf di riso ticinese con persico al vapore e rapa
Premium
W43 · Ott

Pilaf di riso ticinese con persico al vapore e rapa

Tutto in una pentola: il riso ticinese cuoce con dadini di rapa e alloro, e negli ultimi minuti il persico si appoggia sopra e cuoce al vapore. In cima, rapa cruda marinata.

Scopri Premium
Cartoccio di persico con verza e carota
Premium
W43 · Ott

Cartoccio di persico con verza e carota

Un pacchetto da aprire a tavola: verza a striscioline e nastri di carota, sopra il filetto di persico che cuoce nel loro vapore con una fetta di limone. Alla fine, ravanello crudo a fettine.

Scopri Premium
Guazzetto di persico con patate, pomodorini e spinaci
Premium
W43 · Ott

Guazzetto di persico con patate, pomodorini e spinaci

Tutto in un tegame: patate a fette nel sugo leggero dei pomodorini, spinaci appassiti sopra e filetti di persico cotti al vapore in pochi minuti. Un filo d'olio a crudo e si porta in tavola.

Scopri Premium
Grano saraceno con cavolo rapa e persico allo zenzero
Premium
W43 · Ott

Grano saraceno con cavolo rapa e persico allo zenzero

Grano saraceno con porro e dadini di cavolo rapa dorati, bocconcini di persico saltati con zenzero fresco e, sopra, cavolo rapa crudo all'aceto di mele. Pronto in mezz'ora.

Scopri Premium
Persico al vapore su crema di cavolfiore e cimette crude
Premium
W42 · Ott

Persico al vapore su crema di cavolfiore e cimette crude

Filetti di persico cotti a vapore in pochi minuti, su una crema liscia di cavolfiore. Sopra, cimette crude sbriciolate, con limone e prezzemolo: un morso croccante e fresco.

Scopri Premium
Persico in crosta di mais con patate e champignon
Premium
W42 · Ott

Persico in crosta di mais con patate e champignon

Filetti di persico passati nella farina di mais: in padella fanno una crosta sottile, senza uovo né pangrattato. Con patate schiacciate all'erba cipollina, champignon dorati e limone.

Scopri Premium
Minestra di riso ticinese, rapa e porro con persico
Premium
W42 · Ott

Minestra di riso ticinese, rapa e porro con persico

Minestra di riso densa e dorata di zafferano, con rapa dolce e porro. Il persico cuoce negli ultimi minuti, appoggiato sopra, e resta tenero.

Scopri Premium

Disponibilità indicativa per la produzione svizzera di Persico.

La stagione nella tua casella.

Newsletter settimanale gratuita: prodotti di stagione, una ricetta e i mercati del tuo cantone.

Iscrivendoti acconsenti a ricevere la newsletter. Puoi disattivarla dal tuo account; ogni invio includerà il link di disiscrizione.

Scopri Premium: menu di stagione e lista della spesa pronta · meno di 9 cts a ricetta.
The Lucifruit Project

Un almanacco vivo della stagionalità alimentare svizzera. Segui ciò che è al picco nei supermercati, risalisci dal prodotto alla fattoria, e cena dove gli chef cucinano dalla terra — dal Giura all'Engadina.

@lucifruit.app

Ora

Ottobre · Finestra di picco di raccolto

I dati riflettono il calendario stagionale svizzero tra Coop, Migros e Manor.

© 2026 LucifruitPrecision Organicism · Stile Internazionale Svizzero