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Zucca butternut

Verdura

Zucca butternut

Scheda prodotto

Gusto

La zucca butternut presenta una polpa soda di colore arancione intenso, caratterizzata da un sapore dolce e delicato che ricorda la nocciola. La sua consistenza cremosa si presta perfettamente a numerose preparazioni culinarie.

Crescita

Coltivata negli orti svizzeri, la butternut viene raccolta principalmente tra ottobre e novembre, raggiungendo il picco di stagionalità. È un prodotto autunnale che si conserva bene, rimanendo disponibile localmente fino a febbraio.

Abbinamenti

Si abbina perfettamente a erbe aromatiche come la salvia e il rosmarino, oppure a formaggi caprini e noci. È ideale per preparare vellutate vellutate, risotti cremosi o zucche arrostite al forno con un filo di miele.

Stagionalità

JFMAMJJASOND

Quanto costa

migrosCHF 2.85/kgPiù economico
dennerCHF 2.85/kg
coopCHF 7.95/pezzoBio: CHF 7.95/pezzo

Prezzi letti sui siti dei negozi il 16 ott 2026. Possono cambiare.

Ricette con questo prodotto

— 30
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Involtini di persico e zucca butternut al vapore

Persico e zucca butternut cotti a vapore, su formentino con limone ed erba cipollina. Leggero e pronto in 25 minuti.

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Farro risottato con zucca butternut e trota
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Farro risottato con zucca butternut e trota

Farro integrale cotto come un risotto con dadini di zucca butternut e scorza d'arancia, completato da filetti di trota svizzera al forno.

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Polpette di fagioli e zucca con pasta al limone
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W47 · Nov

Polpette di fagioli e zucca con pasta al limone

Polpette morbide di fagioli rossi e zucca butternut, dorate al forno, con pasta corta al limone e prezzemolo. Si preparano il giorno prima e si mangiano anche fredde.

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Manzo e zucca butternut in padella, con gremolata
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W47 · Nov

Manzo e zucca butternut in padella, con gremolata

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Persico dorato su polenta morbida alla zucca butternut
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W47 · Nov

Persico dorato su polenta morbida alla zucca butternut

Filetti di persico dorati in padella con rosmarino, su polenta morbida con zucca butternut schiacciata. Una spruzzata di limone. Pronto in mezz'ora.

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Zucca butternut e kiwi in vasetto
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W47 · Nov

Zucca butternut e kiwi in vasetto

La zucca butternut arrosto è dolce, il kiwi è fresco. Ci sono formentino e semi di girasole. La vinaigrette allo zenzero sta a parte.

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Zucca butternut ripiena di riso e agnello
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W46 · Nov

Zucca butternut ripiena di riso e agnello

Mezze zucche butternut ripiene di riso integrale e agnello svizzero con cannella e prezzemolo, gratinate al forno. Si preparano la sera prima.

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Involtini di verza con lenticchie e castagne su polenta
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W46 · Nov

Involtini di verza con lenticchie e castagne su polenta

Foglie di verza ripiene di lenticchie rosse e castagne, cotte al forno in una crema di zucca butternut e servite su polenta morbida. Tutto vegano.

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Rillettes di trota su zucca butternut arrostita
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W46 · Nov

Rillettes di trota su zucca butternut arrostita

Trota svizzera cotta al cartoccio e mescolata con yogurt, limone, capperi ed erba cipollina. Fredda, su fette tiepide di zucca arrostita.

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Zuppa di pane con zucca, fagioli rossi e verza
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W45 · Nov

Zuppa di pane con zucca, fagioli rossi e verza

Una zuppa densa da domenica d'autunno, come la ribollita: zucca, verza e fagioli rossi cotti a lungo, poi il pane che si scioglie. Olio crudo al rosmarino.

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Kalettes arrostite su crema di zucca butternut
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W45 · Nov

Kalettes arrostite su crema di zucca butternut

Kalettes croccanti arrostite in forno su una crema tiepida di zucca butternut e aglio dolce. Semi di girasole tostati sopra e un tocco di aceto di mele.

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Riso ticinese integrale con dal di lenticchie e zucca
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W45 · Nov

Riso ticinese integrale con dal di lenticchie e zucca

Dal vellutato di lenticchie rosse e zucca butternut, con cumino, zenzero svizzero e paprica, e cavolo riccio all'ultimo. Sul riso integrale ticinese. Il giorno dopo è ancora più buono.

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Zucca butternut, Raclette e mela in vasetto
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W45 · Nov

Zucca butternut, Raclette e mela in vasetto

Zucca arrostita al rosmarino con Raclette du Valais, mela e cicoria pan di zucchero. Il grano saraceno tostato dà il croccante. Pronta in 30 minuti.

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Spiedini di coregone e zucca con salsa verde
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W45 · Nov

Spiedini di coregone e zucca con salsa verde

Coregone e zucca butternut a bocconi, cotti sotto il grill. Il pesce resta morbido, la zucca si caramella. Salsa verde di prezzemolo, capperi e limone, su formentino.

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Rillettes di salmerino con zucca arrosto
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W45 · Nov

Rillettes di salmerino con zucca arrosto

Salmerino svizzero cotto in bianco e sfilacciato, schiacciato con patate tiepide e prezzemolo: una crema rustica da spalmare. Con zucca arrosto e cicoria all'aceto di mele. Buono anche freddo.

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Ciotola di grano saraceno, zucca e yogurt alle erbe
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W44 · Nov

Ciotola di grano saraceno, zucca e yogurt alle erbe

Grano saraceno tostato, zucca butternut arrostita alla paprica, yogurt all'aglio e all'erba cipollina e cavolo riccio croccante dal forno. Caldo, fresco e croccante insieme.

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Zucca butternut arrosto con cicoria, pera e semi di zucca
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W44 · Nov

Zucca butternut arrosto con cicoria, pera e semi di zucca

Spicchi di zucca dolci e dorati, lucidati con una glassa di succo di mela, su cicoria croccante e pera. I semi tostati danno lo scrocchio.

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Quadrotti di zucca e cacao con yogurt al limone
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W44 · Ott

Quadrotti di zucca e cacao con yogurt al limone

Quadrotti morbidi al cacao e purea di butternut, senza uova né burro, con yogurt greco al limone e semi di zucca tostati.

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Mummie di pollo avvolte nella zucca
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Mummie di pollo avvolte nella zucca

Bastoncini di petto di pollo ai semi di finocchio, fasciati da nastri di zucca butternut e cotti al forno. Con insalata di cicoria pan di zucchero e carota.

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Cannelloni di zucca butternut e Sbrinz alla salvia
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W44 · Ott

Cannelloni di zucca butternut e Sbrinz alla salvia

Cannelloni ripieni di zucca arrostita, cipolla, formaggio fresco e Sbrinz, con besciamella alla salvia. Si preparano al mattino.

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Orzotto di zucca butternut e fagioli bianchi allo Sbrinz
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W44 · Ott

Orzotto di zucca butternut e fagioli bianchi allo Sbrinz

Orzo integrale cotto come un risotto, con zucca butternut che lo rende cremoso, fagioli bianchi e Sbrinz mantecato con scorza di limone e pepe.

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Occhi di zucca butternut con salsa di pomodoro e olive
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W44 · Ott

Occhi di zucca butternut con salsa di pomodoro e olive

Rondelle di zucca butternut dorate al forno, come occhi di Halloween: al centro salsa di pomodori arrosto alla paprica e una pupilla di oliva nera.

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Zucca butternut a nastri con luganighetta e salvia
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W44 · Ott

Zucca butternut a nastri con luganighetta e salvia

Nastri sottili di zucca butternut in padella, con luganighetta sbriciolata e salvia. Un po' di aceto di mele e formentino fresco sotto.

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Spiedini di zucca butternut al forno con salvia
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W43 · Ott

Spiedini di zucca butternut al forno con salvia

Cubi di zucca arrostiti sullo spiedino finché i bordi caramellano, lucidati con l'aceto di mele. Si servono tiepidi su un ciuffo di rucola, con i semi di zucca tostati.

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Bistecche di zucca butternut con borlotti e grano saraceno
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W43 · Ott

Bistecche di zucca butternut con borlotti e grano saraceno

Fette di zucca butternut spesse due dita, arrostite finché sono dorate fuori e morbide dentro. Sotto, grano saraceno e borlotti con pomodoro e salvia.

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Barchette di lattuga con manzo e zucca butternut
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W43 · Ott

Barchette di lattuga con manzo e zucca butternut

Foglie di lattuga croccanti da riempire e mangiare con le mani: manzo macinato ben rosolato alla paprica, dadini di zucca, cipollotto e una spruzzata di limone.

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Zucca butternut alla piastra marinata con limone e aglio
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W43 · Ott

Zucca butternut alla piastra marinata con limone e aglio

Fette sottili di zucca segnate dalla piastra, poi a riposare in olio, limone, aglio e prezzemolo. Dolce e fresca, su un letto di formentino.

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Insalata di zucca butternut con cipollotto e semi di zucca
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W43 · Ott

Insalata di zucca butternut con cipollotto e semi di zucca

Dadi di zucca al vapore, conditi ancora caldi come un'insalata di patate: restano sodi, dolci e lucidi. Cipollotto fresco e semi tostati per il croccante.

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Gulasch di seitan e zucca butternut con pane integrale
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W43 · Ott

Gulasch di seitan e zucca butternut con pane integrale

Cipolle cotte piano, paprica dolce e cumino dei prati fanno la salsa. Dentro, bocconcini di seitan rosolati e dadi di zucca butternut che restano interi. Con pane integrale tostato.

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Polpettine di vitello e zucca su formentino e ravanelli
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W42 · Ott

Polpettine di vitello e zucca su formentino e ravanelli

Polpettine piccole e morbide, con la zucca butternut grattugiata nell'impasto, cotte in forno senza friggere. Su formentino e ravanelli all'aceto di mele.

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Ottobre · Finestra di picco di raccolto

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