Chou frisé braisé, épeautre, lentilles vertes et pomme

En bref: L'épeautre et les lentilles vertes cuisent dans une seule casserole avec le chou frisé et le laurier. À la fin, de la pomme crue en dés. Bon chaud, tiède et le lendemain.

Portions: 4. 60 minutes.

Cavolo verza, Spelta (UrDinkel), Lenticchie svizzere, Cipolla, Mela, Alloro, Aglio, Prezzemolo

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Mis à jour le 25 octobre 2026