Insalata di pane integrale con cardoncelli e tofu

Name: Insalata di pane integrale con cardoncelli e tofu
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Svizzera

In breve: Pane integrale tostato che si bagna all'ultimo nel succo dei pomodori, cardoncelli alla piastra e tofu alla paprica e limone. Va bene da lunch box: il pane si porta a parte.

Porzioni: 4. 30 minuti.

Cardoncello, Pomodoro, Spinacino (baby leaf), Scalogno, Prezzemolo

Ricetta Premium: ingredienti e preparazione sono per gli abbonati.

Aggiornato il 25 ottobre 2026